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Alimentation

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Pourquoi faut-il éviter l’aspartame ?

  • Post author:Dany
  • Post category:Alimentation
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La’Aspartame (E951), c’est quoi ? C’est un additif, édulcorant de synthèse donc un produit chimique non naturel qui a un pouvoir sucrant plus de 200 fois supérieur au sucre ordinaire. Il…

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Quel sucre choisir : ceux à éviter et ceux à privilégier

  • Post author:Dany
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Quels sucres pour une alimentation saine Aujourd’hui, il y a une confusion concernant le sucre. Beaucoup ne connaissent pas les sucres indispensables au bon fonctionnement de l’organisme (les sucres naturels)…

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10 raisons de bannir les sodas de votre alimentation

  • Post author:Dany
  • Post category:Alimentation
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Raison 1 : Le sucre Les sodas contiennent du sucre : Une canette de Coca cola de 330 ml contient environ 10 cuillères à café de sucre. Il s’agit du…

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6 raisons de manger lentement

  • Post author:Dany
  • Post category:Alimentation
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Raison 1 : Manger lentement est bon pour la digestion La digestion commence par la mastication, les enzymes salivaires aident à décomposer la nourriture pour qu’elle devienne plus facile à…

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